Mentale Auszeit – Klarheit. Austausch. Entwicklung.
Dein After Work für den Kopf
Manchmal braucht es am Ende eines vollen Tages nur eins: einen Moment zum Innehalten, Nachdenken und ehrlichen Austausch.
Mentale Auszeit ist ein offenes, moderiertes Format für alle, die beruflich viel geben – und sich selbst dabei nicht verlieren wollen. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung, Klarheit und neue Perspektiven.
Ob du dich gerade neu orientierst, selbstständig bist, zwischen Fragen stehst oder einfach auftanken willst – du bist willkommen.
Mentale Auszeit - Zeit für dich
Raus aus dem Alltagsstress – rein in den Kopfklar-Modus.
Einmal im Monat nehmen wir uns abends bewusst Zeit für das, was sonst zu kurz kommt: Dich.
Impuls zum Einstieg
Zu wechselnden Themen wie Selbstführung, mentale Stärke, Entscheidungen, beruflicher Wandel oder Selbstwert – praxisnah und inspirierend.
Mentale Entlastung & neue Klarheit
Du nimmst Ideen, Reflexion und kleine Aha-Momente mit – und vielleicht auch einfach das Gefühl: Ich bin nicht allein.
Format & Ablauf
Wann: 1x im Monat, 18:30–20:00 Uhr
Wo: Forststraße 7, 40721 Hilden
Beitrag: 20 € pro Termin
Teilnehmerzahl: max. 20 Personen
Komm vorbei, wenn du…
- dir mehr Raum für dich wünschst – ohne Leistungsdruck
- echten Austausch vermisst – jenseits von Small Talk
- Impulse suchst – für deinen Kopf, dein Herz und deinen Weg